'In this second part we will learn how diet should be .. what are the types of diet .. what should be included in the daily diet .. how is the relationship between eating and body .. what should be the diet during the trek .. when talking about fitness, rest is important .. What to do to avoid injury .. What are dynamic stretches. -------------------------------------------------------------------------- फिटनेस फंडा भाग २ या दुसऱ्या भागात आपण जाणून घेऊ आहार अर्थात डाएट कसा असावा.. डाएटचे प्रकार कोणते..रोजच्या आहारात काय समावेशक आहार असावा.. खाण्याचा आणि शरीरयष्टीचा कसा संबंध आहे.. ट्रेकदरम्यान आहार काय असावा.. फिटनेसबाबत बोलताना आराम म्हणजेच रेस्टला किती महत्त्व आहे.. इंजुरी टाळण्यासाठी काय कराव.. डायनॅमिक स्ट्रेचेस काय असतात.. अश्या महत्वपूर्ण मुद्द्यांवर माहिती देण्यासाठी आपल्यासोबत आहेत मिलिंद कुलकर्णी.. #fitness #MilindKulkarni #StayFit -------------------------------------------------------------------------- Facebook: https://www.facebook.com/Travorbis/ Youtube: https://youtube.com/c/Travorbis Instagram: www.instagram.com/Travorbis Website: www.Travorbis.com'
Tags: Workout , exercise , fitness goals , hiit workout , hiit , stretching , workout motivation , stay fit , home remedies , diet plan , exercise plan , fit india , muscle training , fitness funda , tmm , muscle gain diet , Travorbis , Tea time Bhatkanti , Dinner time Bhatkanti , travorbis outdoors , swapnil khot , milind kulkarni , dashami , trekking fitness exercise
See also:
comments